Las consultas en línea sirven para aprender a comer de manera equilibrada y para control de peso. Usamos la gran ventaja que nos ofrece esta tecnología para facilitarte la vida ya que no tienes que transladarte, ni esperar en una sala de espera y aún estando de viaje puedes tener continuidad en tu plan.

¡Utiliza esta gran ventaja a tu favor!

La consulta en línea consta de 4 consultas semanales que incluye 4 planes alimentarios, con 7 opciones de menú con 5 tiempos cada uno, recomendaciones para modificación de hábitos y lista de alimentos intercambiables.




El sobrepeso reduce sensiblemente tu calidad de vida, tu autoestima y la libertad de moverte y sentirte feliz contigo mismo. Lo más preocupante de este problema no es la parte estética sino de salud... en efecto, el sobrepeso desencadena otros padecimientos como hipertensión, diabetes, hígado graso y reduce tus años de vida.

Hoy tu puedes dar el primer paso para cambiar esto, regálate la oportunidad de convertirte en una mejor versión de tí mism@ ¡más san@ y fabulos@!

La consulta en línea consta de 4 consultas mensuales que incluye 4 planes alimentarios, con 4 opciones de menú con 5 tiempos cada uno, recomendaciones para modificación de hábitos y lista de alimentos intercambiables.
Orientación alimentaria en cualquier etapa de la vida. Citas: 9180-3689 / 044 55 1827-0347
Consultorio en Manuel López Cotilla 707, Col. Del Valle, México D.F. 03100
Se imparten talleres o conferencias a escuelas, empresas o grupos específicos con temas de contenido nutricional
  • Nutrición infantil
  • Como hacer el supermercado
  • Nutrición en la vida adulta
  • Aprender a comer
  • Actividad física
  • Nutrición en el embarazo y lactancia.

Soy la Nutrióloga Esperanza Flores Ledesma y estoy a cargo de Nutrición en Control

Estudié la Carrera de Dietética y Nutrición en la Escuela de Dietética y Nutrición, ISSSTE, Cuidad de México. Hice mi servicio social y Tesis en LA CLINICA DEL ISSSTE NARVARTE, implementando un programa de orientación alimentaria para pacientes con Diabetes tipo dos el cual pude implementar 3 veces teniendo resultados maravillosos, ya que los pacientes lograron modificar sus hábitos, controlar su diabetes y evitar enfermedades relacionadas.

Soy Educadora en obesidad infantil y en adolescentes en el programa niñ@s en movimiento y adolescentes en movimiento.

Radico en el Distrito Federal, donde doy consulta nutricional, talleres en conjunto con su plan nutricional, ya que estoy convencida que estar a dieta no es lo ideal, pero el hecho de conocer sobre nutrición y como funciona tu cuerpo con los alimentos, emociones y el mundo que nos rodea, nos hace más conscientes de la importancia de tener tu nutrición en control.

Te invito a conocer mi método para mejorar tus hábitos, sin dejar de comer lo que más te gusta, comiendo de manera equilibrada y saludable, regular tus niveles de glucosa, insulina, colesterol, triglicéridos, ácido úrico y además a bajar de peso tallas y a sentirte bien con tu cuerpo.

Si te interesa comenzar con tu consulta en línea me puedes contactar en mi correo electrónico: esperanza@nutricionencontrol.com

Me encantaría poder ser tu Nutrióloga personal y quedo a tus órdenes para cualquier duda.